为提高学生人际交往能力，构建和谐同伴关系，改善和调节其在学习生活中的不良情绪，根据市教育局关于印发《“觉察接纳 涵育未来”济南市学生心理健康教育主题行动方案》的通知要求和济南中学年度心理健康教育工作计划安排，近日，济南中学心理教师张凯歌带领唐冶校区部分高一年级学生开展了以“和谐人际，快乐成长”为主题的团体心理辅导活动。

此次活动，张凯歌精心设计“友情健身操”、“友谊之花”、“友谊之家”和“心语星愿”四个团体趣味活动，各环节紧密衔接，逐步深入，让学生在快乐的氛围中感受身心的放松和人际互动的愉悦。在“友情健身操”中，学生们根据口令节拍分别对自己左侧或右侧的同学做出“微笑、握手、拥抱和捶肩”等动作，通过肢体语言，拉近学生之间的关系。在“友谊之花”中，每一朵花瓣都代表一种友谊品质，学生通过自我觉察，彼此赋能，更加清晰地认识自身存在的积极友谊品质和不足之处，帮助他们约束自己的言行，不辜负同学之间的善意。“友谊之家”通过对“家”的绘画和对彼此“家”的特点的挖掘，增强了团体的向心力，让学生感受到彼此的支持，体验到人与人之间合作的乐趣。最后，通过“心语星愿”环节，让学生说出平时不愿或者不好意思对同伴说的话，助推学生间友谊的发展和误会的消除。

同伴关系在青少年的校园生活和学校适应方面发挥着重要作用，本次活动为学生觉察和调整自己的同伴交往现状提供了机会，让学生在欢快的氛围中放松情绪，学会沟通，体验合作，化解矛盾，为学生健康幸福的校园生活描摹了亮丽的底色。

济南中学历来高度重视青少年学生的心理健康教育工作，近年来逐步打造了"心理健康活动月"心理品牌，配备了专兼职心理教师队伍和功能齐全的心理辅导室，开通了心理健康服务QQ热线，构建了"心理教师——班主任——学生家长——学校"四位一体的学生健康成长关爱体系，不断帮助和引导学生正确处理学习和生活中出现的困扰与问题，培育心智健康、全面发展的新时代青年学子。

编辑：孙坤