荣成市第二十一中学响应“三减三健”号召，倡导健康、积极的生活方式，联合崂山街道卫生院给学生传授“减盐控高” 健康理念。

开展“减盐防控高血压”健康知识讲座，医生以健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，宣传生活与健康的关系，并向学生倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。同时建议同学们将自己掌握的营养知识带给父母，使每名家庭成员的健康素养得到进一步提升。讲座期间，医生还针对所讲内容与同学们进行互动，让大家直观了解盐、油、糖的摄入量标准和控制摄入的生活技巧，加深同学们对减盐控高知识的印象。

开展以“健康生活我做主”为主题的班队会活动，在班队会上，班主任老师利用多媒体课件通过生活中的生动事例向学生宣传拥有健康生活方式的重要性。同学们也列举了生活中不健康方式带来的危害。最后，全体同学一起制定了控盐专题实施方案。课后医生向同学们发放了健康素养促进行动、减盐防控高血压有关知识宣传单，每人一只小勺，继续开展家校宣传活动。

班队会活动后，学校继续发起“大手拉小手，减盐控盐我传播”的号召，学生把在活动中学到的知识通过手抄报的形式进行宣传。通过学校传授给学生，学生传给家长，家长影响社会的良性循环，让每个家庭都参与其中，让“减盐控高”的意识深入影响到每个家庭。

编辑：孙坤