山东教育新闻网讯 为缓解学生期末复习期间的紧张情绪，以饱满的热情和良好的心态迎接期末考试，近日，招远市金晖学校开展了系列心理健康活动，助力学生迎考，确保学生身心健康。

一是开展期末迎考心理辅导主题班会，帮助学生克服对期末考试的恐惧、担心和种种顾虑。主题班会上，班主任强调要调整考试心理：一是要调整好心态，保持适度的焦虑对待考试，把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会；二是根据自己的实力水平调整期待水平，制定切实可行的目标；三是保持良好的情绪状态，运用简单的心理调节方法自我疏导，帮助学生树立自信心。

二是邀请心理辅导教师对个别学生进行一对一心理辅导，帮助他们调整害怕期末考试的不良心态，他们走出“谈期末考试色变”的误区。

三是因材施教，培优辅弱。做到学生分层、目标分层、施教分层。耐心做好特殊学生的心理转化工作，对学生的心理辅导努力做到从友善开始，改变教师角色，努力使自己成为学生的朋友，让学生能很好的去接受老师的观点，消除紧张的心理。

四是通过钉钉家校群发放《致家长的一封信》，纠正家长只重视分数不重视育人的错误观念，告知家长不要过多给孩子施压。针对全体学生的心理健康问题，对家长进行细致的讲解，让家长课程和家庭教育成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地。

招远市金晖学校一系列心理活动的开展，正逐步发挥能量，在全校范围内营造了良好的期末复习备考氛围，力争期末考试取得更好的成绩。（通讯员 刘爱红）

作者：刘爱红

编辑：冀春鑫