居家线上学习期间，可以增强学生与家人的沟通，增进亲子关系。为缓解居家学习带来的心理压力，引导学生养成积极乐观的心态，德州市铁西南路小学开展拥抱一分钟、交流一刻钟、自由放飞一小时的心理健康教育活动。

　　拥抱一分钟

　　拥抱是一种力量，是通过父母与孩子的肢体接触来表达无私的爱，这种力量，将变成孩子成长过程中的重要养分，伴他健康快乐地成长。

　　交流一刻钟

　　有效的沟通，能够帮助孩子建立正确的三观，有助于孩子释放压力、调整心态、平和情绪，有利于儿童心理健康，是影响孩子性格形成的重要因素之一。

　　自由放飞一小时

　　每周拿出一个小时的时间，让孩子做自己想做的事情，只要确保他是安全的、遵纪守法的，家长们就让孩子们尽情地释放活力吧！

　　通过一系列心理健康教育活动，培养学生更加平和、稳定、自信的心理，以正确的心态、积极健康的情绪面对居家期间的学习和生活。

编辑：白天

审核：王骄