近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，为落实国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，让我们家校携手，同心同行，转变教育观念，为孩子共同营造一个适宜的学习场，快乐家。市中区教体局特向广大学生家长提出如下建议：

　　更新育儿观念 理性规划做好“定盘星”

　　我们应遵循教育规律和孩子成长规律，不盲目送孩子参加各种校外培训机构。其实，培养孩子良好的学习习惯、学习态度，在学校学足学好更重要，不建议参加学科类的校外培训。对于非学科类的兴趣爱好培训，也可以根据孩子自身实际情况，合理选择，适度参加，一切选择从孩子健康成长出发。各位家长也可通过市中区“教育·家”大讲堂、家长学校等多种方式积极学习，掌握科学的教育理念和方法，了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，基于孩子内在特质，理性规划孩子未来发展。

　　融洽家庭氛围

　　陪伴倾听成为“好朋友”

　　和谐有爱的家庭氛围是孩子健康成长的温良土壤。家庭中，让我们都尽可能地用心陪伴孩子！饭后聊天，亲子阅读，分享读书成果，做做家庭游戏，开展户外运动，都是非常好的选择。要多关注孩子的心理健康，指导孩子合理用好在家时间。做手机使用的榜样，让孩子科学理性对待并合理使用手机；确保充足睡眠，培养孩子有规律性的生活习惯；适度安排家务劳动，让孩子在劳动中找寻担当和责任；在保证安全的情况下，开展家庭体育锻炼活动，促进孩子身心健康。

　　注重实践体验

　　开拓课余生活“主课堂”

　　我们要利用社会各方资源力量,为孩子开拓视野、全面发展、实践锻炼提供有益的课外场所。和孩子一起，走进科技馆、美术馆、博物馆等，激发孩子的求知欲，感受艺术的魅力；助力孩子进行社会志愿服务，体会服务他人、快乐自己的乐趣。在课外实践体验中，提升能力。

　　强化安全意识

　　重视防护守好“基本线”

　　守安于心，践安于行，切实履行家庭教育主体责任，和孩子一起学习安全防护知识，进行防溺水、交通、消防、用电、食品等安全教育，掌握必要防护措施和技能，全力守护孩子的健康与平安。尤其是在近期疫情防控形势严峻的情况下，请家长引导孩子主动配合疫情防控，合理安排出行，普及疫情防控知识，培养、监督孩子养成良好卫生习惯和健康生活方式。

　　密切家校联系

　　凝心聚力共绘“同心圆”

　　构建和谐家校关系，家校协同护航成长。市中区教体局和各学校将加强作业管理、提高学校教学质量，不断健全完善课后服务管理制度和保障机制，更好地满足学生个性化发展需求。请家长积极参加家长会、家长学校，与老师保持适度的沟通交流，家校携手，促进孩子的健康成长！

　　尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，同心同向，为“让孩子成为更好的自己”而努力。

编辑：白天