幼儿园户外两小时，做到“有活动”不难，做到“有质量”却不容易。难在哪？难在质量不只看操场上热不热闹，更要看运动在孩子身上留下了什么：身体更协调了吗？敢于挑战了吗？遇到困难能再来一次吗?

　　每天清晨，威海市教育实验幼儿园的院子里，总能看到这样的画面：“森林公园”里，孩子们追逐躲避，追着谁、怎么躲，都是自己商量着定；操场上，轮胎被玩出好几种花样，几个孩子甩着跳绳，绳子甩得高高的，落地时“啪”的一声闷响，甩不过去也不急，捡起来再来……没有谁在“组织”运动，孩子们来了，在哪儿玩、玩什么、和谁玩，都自己说了算，便自然动了起来。

　　这些鲜活的运动场景，是幼儿园多年来聚焦户外两小时、持续提升运动质量的日常缩影。全园锚定“育体育心育人”核心理念，围绕运动能力、运动兴趣、运动品质三大核心素养，探索出“时时、处处、人人能运动”的实施路径，让户外活动从“有活动”走向“有质量”。

　　底子厚，运动更有底气

　　一座“有山”的幼儿园

　　幼儿园户外运动场总面积7500多平方米，北低南高，依坡而建，西南角保留天然山坡，为走、跑、跳等基本动作提供了现成的难度阶梯，也让孩子们在日复一日的玩耍中，不知不觉完成了“进阶”。沙土、草地、塑胶、硬质铺装，多种地面材质交替分布，让幼儿的每一次奔跑都有不同的体感。沙水区、森林公园、印象威海等八大功能分区散布在院子里，轮胎、滚筒、攀爬架、球类等材料分层投放。攀爬、平衡、跳跃等基本动作不再是被安排的训练，而是融入游戏场景的日常探索--运动在这里，随时随处都在发生。

　　能带得动，也要研得深

　　幼儿园的4名男教师在幼儿运动中有着不可替代的独特价值。动作示范更有力量感，跑、跳、投掷时舒展有力，孩子们看在眼里，模仿出来的动作也更有劲儿。面对有一定挑战的任务，男教师往往不急于“扶一把”，而是站在旁边喊一声“你可以的，再试试”，这种敢于“放手”的鼓励，对孩子勇气和冒险精神的培养尤为重要。他们身上天然的幽默感和“大玩伴”气质，也更容易把那些性格内向、运动意愿不高的孩子吸引进来。

　　幼儿园还有一位运动专业的研究生教师，她将数据思维带入幼儿园运动活动中，例如，在小班跳跃活动开展过程中发现幼儿跳跃动作存在差异，而仅凭日常观察难以精准判断发展水平与支持方向。为此，她引入数据循证方式，依据《3-6岁幼儿体质测试标准》对立定跳远和双脚连续跳进行全员测评。测评结果显示：两项整体及格率均超90%，但性别差异显著--男生爆发力优势凸显但两极分化明显，女生动作稳定规范但爆发力偏弱。基于数据反馈，教师制定分层支持方案精准施策，并将测评情况反馈家长实现家园协同。

　　体能循环，让运动成为每天盼着的事儿

　　体能循环兼具趣味、挑战与综合性，幼儿园逐步摸索出一套“小循环-大循环-分层实施-室内延伸”的完整体能循环模式，让幼儿在持续的运动体验中获得身体发展与品格生长的双重滋养。

　　三个院子，一条路线

　　南、北、中三块户外场地，最初各自独立运转。等孩子们把每个区域都玩透了，该园打通了三条路线，开启了全园大循环。方向是最关键的——循环一旦贯通，逆行就是安全隐患。于是关键节点竖起了箭头标识，初期还有安全引导员护航。两三次之后，孩子们就再没走反过方向。一条连贯的运动路线，让跑、跳、钻、爬交替发生，综合运动能力在每天的循环中悄悄长进。

　　碰上恶劣天气怎么办？活动搬到室内。三层教学楼就地变身室内循环场，桌椅、垫子、走廊空间都成了运动器材。晴天户外、雨天室内，两小时运动时长一天不落，运动能力的成长不因天气而中断。

　　跑多快不要紧，重要的是“我自己选的”

　　小班和中大班，体力和能力差距不小。为此，该园实行分层组织：小班单独玩低强度、游戏化的小循环，重在感受乐趣、建立基本动作模式；中大班则融入全园大循环，在更有挑战的环境里实现能力进阶。更重要的是把选择权交给孩子。每周的场地怎么摆、器材怎么配，教师会通过晨谈、晚谈倾听孩子的想法，鼓励他们自己选材料、设计路线、布置场地。每个区域设置2—3条难度不同的通道，配以“视频+图示”提前预告，孩子自己决定今天挑战哪条路。当孩子成了场地的设计者，运动就有了内驱力——不是老师要我跑，是我想跑。

　　那些因身体原因暂时不能剧烈运动的孩子怎么办？他们担任“幼儿安全员”岗位，协助老师提醒同伴注意安全。他们虽暂不能奔跑跳跃，却在观察与提醒中理解了运动规则、建立了安全意识——同样在场，同样成长。

　　有问题不怕，大家一起想办法

　　每一次体能循环过后，老师都会和孩子们一起复盘调整。过程中大家发现一个有趣的现象：有些通道冷冷清清，有些却挤得排长队。一分析，冷的是太简单，热的是太好玩。怎么办？师幼一起讨论，把高挑战项目分散到各个通道，均衡分流。调整后，“一边挤破头、一边空荡荡”的场景消失了，通道越来越顺畅。幼儿在讨论中观察现象、分析原因、参与决策——在运动中学会思考，在解决问题中重新理解运动。

　　课程化+日常化，让每一次运动都有它的意义

　　运动会怎么开？孩子有想法

　　打破运动会“竞技化、表演化”的老套路，大班幼儿在《我是中国人》主题下，办了一场“跃动金秋 趣享童年”亲子运动会。从发放调查表、召开项目发布会，到两轮投票选出《蚂蚁运球》《小勇士接力赛》等项目，幼儿全程参与筹备与决策。班牌自己设计，引导员自己选。选择什么项目、设计什么规则、如何呈现班级风貌--这些决策权交还给幼儿的过程，本身就是运动兴趣与运动品质自然生长的过程。

　　运动不是“一件事”，是每一天

　　运动不只是户外两小时的事。晨间入园，早到的孩子可以自由选择材料开启轻量运动；餐后散步，森林公园和风雨走廊自然融入散步路线；自主游戏时段，全园材料开放取用，自主选择、自主结伴、自主设计玩法，都是孩子自己说了算。混龄共玩中，大带小、强帮弱的互助协作自然发生，坚持、勇敢、友善的品质在日常互动中悄然生长。运动不再是“被安排的任务”，而是像呼吸一样自然的生活日常。

　　从家长最初“怕磕碰、怕感冒”的担忧，到如今越来越多家庭支持孩子早入园多锻炼；从“大概还行”的经验判断，到数据驱动、专业引领的精准支持，威海市教育实验幼儿园正大步走在“育体育心育人”的专业之路上，让每一个孩子在自由奔跑中积蓄生命的力量，在自然的怀抱中长成最好的自己。

作者：贾平水 姜朋辉 夏云端

摄影：夏云端 朱莹

编辑：周玉森

审核：孙荣光