根据习近平总书记关于学生近视问题的重要指示批示精神，严格贯彻落实教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》的工作要求，实验小学体育组通过查阅相关理论资料、学习眼部保健相关内容和反复实践论证，结合学生实际，创编了实验小学《眼球体操》。

 创编原因：眼保健操能够预防近视、保护眼睛，是学生必做的一项眼部保健运动。因学生做眼保健操时用手时间过长，手部卫生又没有保障。特别是在疫情当下，如果学生的双手不卫生，用手做眼保健操必然会加快细菌和病毒的传播。除此之外，学生长期做同一套眼保健操，难免会产生一些敷衍和厌倦的情绪，锻炼的效果也会大打折扣。为此，陵城区实验小学体育组的教师们创编了《眼球体操》。

项目内容：这套《眼球体操》运动一共分为四节，通过眼球的各种运动锻炼眼球四周的肌群，增加眼球的灵活性，达到保护眼球、预防近视的效果。由于《眼球体操》运动在做的过程中双手不会接触眼睛，解决了因学生双手不卫生带来的细菌和病毒传播问题。同时，新创编的体操内容简单易学，学生学习兴趣高，动作标准，大大提高学生的护眼效果。

活动意义：解决青少年保护眼睛和预防近视问题势在必行。陵城区实验小学本着为学生负责，为学生眼睛负责的原则，实行的《眼球体操》帮助学生掌握科学用眼的方法，大大的调动了孩子们的护眼积极性，为不断养成良好的爱眼、用眼习惯打下了良好的基础。

第一节、眼球四面静止运动

第二节、眼球四面运动

第三节、左右转圈运动

第四节、睁眼闭眼运动

休息10秒钟

编辑：白天