近日，济南中学铁一校区高三年级邀请二级心理咨询师杨馨，为学生设计心灵成长材料《心语报》，帮助高三学子调整学习和心理状态，保持适当的学习紧迫感，提升学习动力。

在《心语报》中，杨馨开设“生涯规划”和“心灵成长”两个专栏，通过选取关于心理调节的文章、富有启发的德育小故事和高考励志短篇，让《心语报》成为指导学生心灵成长的一个重要平台和阵地。“生涯规划”专栏重在做好学生的思想引导、生活指导和专业向导，帮助学生从兴趣、性格、能力等方面清楚地了解自己，对自我进行全面分析，明确自己具备的能力，明晰自己想干什么、能干什么、该干什么。“心灵成长”专栏则通过具体实例，引导学生感知和了解自己的心理活动，认识情绪的正常化，激活学生内心的自我激励和自律。

济南中学一直将学生的心理健康教育作为一项重要工作。通过设立《心语报》，从生涯规划和心灵成长方面对学生进行心理疏导，帮助学生消除焦虑和彷徨心理，有效缓解学生的不良情绪，引导学生保持积极向上的心态，用科学合理的方法面对高考和未来，让《心语报》真正成为学生成长路上的加油站。

编辑：迟佳