每天的大课间，淄博市临淄一中校园里总是充满活力。伴随着明快的音乐，学生们从教室涌向操场，跳绳、踢毽子、跑步的身影随处可见。“现在，课间拖堂几乎没有了，孩子们都知道要‘动起来’。”六年级（3）班班主任王鸿昌说。

　　这生动场景的背后，是学校“‘一·齐’运动，一起成长”育人理念的落地实践。所谓“一·齐”，“一”是敢为人先，健康第一；“齐”是齐心协力，一齐运动。近年来，该校立足齐文化“尚武强身、合众图强”精神，构建起涵盖理念聚焦、内外联动、课程提质、活动开展、五育融合的“12345”以体育人体系。

　　从理念到体系：让运动成为校园文化的“DNA”

　　临淄一中的体育变革始于一次深刻反思。“传统的体育教学往往停留在技能传授层面，体育的育人功能发挥得不充分。”校长冯晓朋谈到改革初衷时说。临淄一中地处齐国故都，深受“尚武强身、合众图强”思想的影响。如何将这一文化基因与现代教育理念相融合，成为学校思考的重点。

　　经过深入调研，临淄一中提出了构建“12345”以体育人体系。数字体系的背后，是一套完整的育人逻辑：“1”代表一个核心理念“运动即成长”；“2”是校内校外两条实施路径；“3”是健康优课、活力课间、素养课服三类课程优化；“4”是体育节、达标运动会、校园吉尼斯、班超联赛4类品牌活动；“5”是五育融合路径。

　　“我们要求所有教师转变观念，认识到体育不是教育的附属品，而是促进五育融合的重要载体。”体育教研组组长冯永强表示。为此，学校开展了多轮教师培训，让各科教师理解体育在培养学生意志品质、团队精神等方面的独特价值。

　　在课程设置上，临淄一中通过延长课间音乐阻断教师拖堂现象，开展结构化、趣味化阳光体育课间活动，开设了射击、拳击、举重等11门体育类课后服务课程，满足学生个性化、多样化的运动需求。

　　从课堂到生活：构建全时空以体育人网络

　　在临淄一中，体育的边界正在不断拓展。学校的智慧体育系统让人眼前一亮——学生佩戴智能手环进行训练，运动数据实时同步到教师终端。

　　“过去，我们只能凭经验判断学生的运动量是否达标；现在，有了科学数据作支撑，有助于实现精准化运动指导。”体育教师沙良凯边操作平板电脑边介绍，“系统还能分析学生的动作规范性，为个性化指导提供依据。”

　　课堂之外的体育延伸同样精彩。学校依托“健康打卡”小程序，让家庭锻炼变得有迹可循，充分保障课外体育锻炼时间。学生家长张女士分享道：“以前，我督促孩子锻炼总是困难重重；现在通过小程序，孩子主动完成锻炼任务，还能和同学比较成绩，积极性高多了。”

　　假期里，学校的以体育人网络延伸到社区。由教师指导、学生自主管理的“社区互助锻炼小组”遍布各个居民区，确保学生锻炼不断档。“我们小组有8个成员，每周三次在社区广场集合锻炼，不仅身体变好了，还结交了新朋友。”八年级学生李瑾睿说。

　　最受学生欢迎的当数每月一次的“校园吉尼斯挑战赛”，跳绳、踢毽子、射击等项目吸引着众多参与者。创下纪录的学生照片会被展示在校外主干道的宣传栏上，这些学生会成为校园里的“体育明星”。“我上学期创下的射击纪录保持了7个月，下学期要挑战更高的目标！”七年级学生相雅涵兴奋地说。

　　从体魄到品格：体育成为全面育人的新支点

　　在临淄一中，体育的价值远远超出了强身健体的范畴。学校心理咨询室的记录显示，积极参与规律体育锻炼的学生，在情绪管理、压力调节等方面表现更好。

　　“我们在心理沙龙中发现，许多学生通过体育活动学会了面对失败、处理人际关系。”心理咨询师高胜云分享了一个案例，“有一名学生在篮球比赛中经历了关键失误导致球队输球，通过我们的引导，他学会了如何从失败中学习。这种成长是课堂难以给予的。”

　　体育也成了学科融合的桥梁。语文教师王文英让学生以“我的一次运动经历”为题写作，收获了意想不到的效果。“学生们在文章中表达出的坚持、协作、拼搏的精神，比任何说教都更打动人，体育给了他们最真实的情感体验和写作素材。”她说。

　　经过三年的实践，临淄一中的以体育人成效日益显现。学生体质健康测试优秀率稳步提升，近视率增长速度得到有效控制，学校还获评首批山东省儿童青少年近视防控试点学校。在2025年淄博市运动会上，学校获得拳击项目团体总分第三名，射击社团助力临淄区斩获团体总分第三名。

　　从理念革新到体系构建，从课堂延伸到生活浸润，从体育锻炼到品格塑造——临淄一中的“一·齐”运动实践，为新时代学校以体育人提供了有价值的探索。“当运动成为一种习惯、一种生活方式，它所培养的坚韧、协作、守纪等品质将使学生受益终生。”临淄一中党总支书记王桂刚说。

作者：刘卫华 苗来旺

编辑：白天

审核：周玉森