9月5日已经是新生入学的第五天了，仍有不少七年级新生因为适应不了新的环境而哭闹着要回家。

　　如，小红从入校以来就一直哭闹不停，白天上课时还好点，可是到了晚上就哭得死去活来。该上课了，她不愿意进教室；该吃饭了，不进食堂。妈妈只好向单位请了假来陪着。看着女儿哭，妈妈也哭，娘儿俩都哭成泪人，看着怪让人心疼的。

　　据说，寄宿制学校每年都会有许多这样的新生，因为难以适应陌生的环境而哭闹，以致家长不得不在学校附近租房陪读。

　　“我们能做的就是用班集体的温暖去安抚他们，让他们尽快融入同学中。”班主任每次都会苦口婆心地安慰这类学生。十二三岁的孩子第一次离开家庭，独立生活，离开父母羽翼的庇护，吃、住、学全部在校，原来“衣来伸手、饭来张口”的安逸日子一去不复还，难免会手忙脚乱，产生一定的分离焦虑。但是，这绝不能成为学生哭闹、逃避独立生活挑战的理由。

　　复杂多变、充满竞争和快节奏的现代社会，要求每位社会成员都要具备较强的应变、适应能力。孩子各方面的能力都需要通过历练才能获得。正如不经过反复勾画、涂抹不可能学会画画一样，不放手让孩子做他力所能及的事情，他永远不会长大。在父母手心里，孩子无法了解自己，更不可能按照自己的意愿去触摸世界。在父母的掌控下，孩子如同生长在浓荫里，既看不清自身的形象，也不知道自己的高度。

　　所以，当孩子因畏惧困难而哭闹着要求转学时，家长不应一味地迁就，而应该暂时“狠狠心”，磨一下心性，让他哭一会儿，因为雨后总会天晴。可见，挫折教育需要讲究策略和方法，需要得到家庭的支持，需要增强孩子的心理韧性。

　　什么是心理韧性？心理韧性是指个体面对生活逆境、创伤、悲剧或其他生活中的压力时能够尽快适应，意味着面对生活压力和挫折的“反弹能力”，因此又叫作“心理弹性”。

　　大量研究发现，心理韧性并非个人天赋，而是像肌肉一样可以通过系统训练强化。成长型思维是心理韧性的重要标志。不断锤炼心理韧性，就能实现个体在“创伤后的成长”，孩子的健康和快乐就得以保障。

　　引导孩子正视挫折的存在。教育要让孩子成为自主学习的责任者。正确的挫折教育不是制造挫折，而是陪孩子、帮孩子提升心理韧性，更坚韧地面对挫折。心理学者武志红曾说过，孩子的挫折教育不是不需要，而是不能额外附加，否则就会演变成伤害。当孩子遇到挫折后，往往都会很难过。其实，这是一种正常的情绪表达，父母不可无限放大负面情绪，而要以同理心告诉孩子：“生活中，有时候难免遇到挫折；接受自己不能改变的，改变自己能改变的。”引导孩子运用“情绪ABC理论”，从不同的角度看待问题，改变不合理认知，摒弃消极的看法，保留积极的人生态度。

　　提高孩子面对挫折的心理韧性。挫折的意义在于吸取教训，不要重蹈覆辙；而心理“阵痛”的过程也是孩子反省领悟、提升成长的机遇。遭遇挫折了，有没有什么补救的方法？如果下次遇到同样的问题，又该如何处理？如果孩子学会分析挫折的前因后果，就能更好地利用失败来提高自己的容忍力和心理韧性，以便于更好地构建应对机制，减轻内心痛苦。良好的亲子关系是培育孩子心理韧性的基石。家长要让孩子坚信一个人始终拥有让自己变得更好的力量。心理学家罗杰斯说：“一个人的成长，需要一个真诚的环境，需要被无条件地认可和接纳，需要被倾听和被理解。”每个人的心灵深处都渴望被人尊重与帮助，而这种需要在遭遇挫折的孩子的精神世界里尤为强烈。父母此时的雪中送炭、同理与倾听是心理赋能，孩子的心理韧性增强了，方向明晰了，更会积极向上。

　　激发孩子面对挫折的潜能。日本精神科医生泉谷闲示在《无意义的意义》一书中说，“人类是唯一的如果无法感受到生命的意义就很难活下去的动物”。教育最重要的任务之一是唤醒青少年内在的惊奇感，让他们在面对浩瀚知识和世界奥秘时，不断追问“这一切的意义是什么？我为何置身其中？”既然“跳一跳够得着”的目标已经选定，就要风雨兼程，把困难看成垫脚石，鼓起勇气，加倍努力。当然，适当地借用师长、同学和知心朋友等外力的帮助，并不是逃避，而是智慧。“不经一事，不长一智。”挫折会成为弱者巨大的精神压力，也会成为强者勇往直前的动力。而父母的信任让孩子变得更加自信，期待让孩子变得内心强大，鼓励让孩子不断走向成功。家长可以引导孩子记录每天的“小确幸”，积累积极的情绪资源；鼓励孩子转化负面情绪，形成正向心理储备。家长要成为孩子心理弹性的示范者，坦然面对错误和挫折。

　　助力孩子多些积极的自我暗示。儿童世界是孩子情绪的天然浴场，可以洗涤情绪垃圾，恢复情绪洁净。著名心理学家马斯洛曾经说过：挫折对孩子来说，未必是一件坏事，关键在于他对待挫折的态度。不要认为“我不行”，不要一味地拿自己的缺点与别人的优点相比，而是要找出自己的优势和特长，在积极的氛围中迎接各类挑战。积极的暗示像阳光一样给孩子以温暖，是孩子进步的巨大动力。“别人家的孩子”横向评价方式易使孩子产生比较焦虑，而“每天进步一点点”纵向成长导向的评价可以重构评价目标与形式，成为心理韧性的基石。多元的评价方式能让孩子认识到自己的努力和付出同样重要，即使成绩暂时不理想，也能从其他方面获得认可，从而减轻心理压力，增强面对挑战的勇气和信心。在爱河里长大的孩子有自我效能感，心理健康，内心强大，自信阳光，即使遇到一些风浪、挫折也会从容应对。积极的态度会战胜所有困难，让孩子的努力变得有意义。

　　家长要避免使用“我为你牺牲”等愧疚式激励，而应当与孩子共同分析压力源。多建立“弹性对话”机制，每日安排15分钟专注倾听时间，区分孩子的情绪表达与其实际抗压能力，避免将孩子的情绪宣泄误认为是脆弱的表现，提升孩子在面对压力与挫折时的动态适应能力，培养心理有韧性的孩子。面对种种挫折，父母作为孩子心理韧性培养的参与者，首先要以身作则，学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切考验，继而用火热的爱心填平孩子挫折的鸿沟，用热情的赞扬抚慰孩子受伤的心灵，引领孩子勇敢地走出阴霾，喜迎美好的晴天。

　　（作者单位系枣庄市薛城区奚仲中学）

作者：陈萍

编辑：白天

审核：周玉森