为有效缓解居家生活、线上教学期间出现的恐慌、焦虑、烦躁等多种不良情绪对学生的影响，帮助孩子们用阳光心态面对生活，快乐学习，健康成长，近日，沂南县张庄镇中心小学积极部署，开展了形式多样的心理健康教育活动。搭建线上心理学习平台，隔空传递关爱，守护心灵助成长。

　　在这个特殊的时期，学校不仅关心学生的知识传授，更关心着孩子们的身心健康成长。在辅导员老师的引领下，家长和孩子们一起一同走进“不确定的生活中，给学生确定的幸福”-“拥抱不确定性”心理健康微课堂。通过观看小视频、在线答疑等多种方式，带领孩子们认识不确定性、感受不确定性、走出不确定性；老师们更是结合相应的心理学理论，为孩子们提供了诸如深呼吸放松法、聆听美妙音乐、积极的“愿望清单”、多和父母长辈沟通交流等多种缓解情绪的方式和方法，帮助孩子们找到自己能够确定掌握的，进而缓解担忧与焦虑，提高对生活的掌握。

　　张庄镇中心小学心理课堂辅导员尹永成老师表示，线上教学期间，每一位老师都尽职尽责，按时上课，与孩子们及时开展互动交流，让他们感受到来自班集体和老师们浓浓的关心与爱护。在通过视频、电话、微信短信等方式与孩子们沟通中，了解他们的生活学习状态；及时推送“关注心理健康，减轻焦虑,做情绪的主人”，线上教学家庭教育专题辅导-融媒公开课，《张庄镇中心小学疫情期间小学生心理疏导指南》等精品心理指导课程，给与孩子们恰当的心理疏导，为孩子们提供尽可能多的心理帮助，同时与家长保持密切的沟通和联系，帮助孩子们科学调节疫情带给我们的焦虑情绪，以更加饱满的姿态，稳定的情绪和健康的心态，面对居家学习和生活。

作者：尹昌华

编辑：白天

审核：周玉森